La sensibilité dentaire se caractérise par une douleur vive et brève, souvent déclenchée par le froid, le chaud, les aliments sucrés ou acides, ou encore le brossage. Ce phénomène peut affecter considérablement la qualité de vie, rendant difficile la consommation de certains aliments et provoquant un inconfort lors des soins dentaires.
Causes de la sensibilité dentaire
La sensibilité dentaire est souvent liée à l'exposition de la dentine, la couche située sous l'émail et riche en tubules dentinaires sensibles. Cette exposition peut être causée par plusieurs facteurs:
Érosion de l'émail
- Alimentation acide : une consommation excessive de jus d'agrumes (comme le jus d'orange ou de citron), de sodas, de vinaigre et de certains fruits peut éroder l'émail dentaire. Par exemple, une étude a révélé que la consommation régulière de soda pouvait entraîner une perte d'émail de 10 % en seulement 5 ans .
- Brossage agressif : utiliser une brosse à dents dure ou des mouvements de brossage trop vigoureux peut endommager l'émail, exposant la dentine. Il est recommandé d'utiliser une brosse à poils souples et de brosser délicatement en effectuant des mouvements circulaires.
- Reflux gastro-oesophagien (RGO) : le reflux acide, qui se produit lorsque les acides gastriques remontent dans l'œsophage, peut atteindre les dents et éroder l'émail. Il est estimé que 20% de la population souffre de RGO, ce qui peut entraîner une sensibilité dentaire accrue.
- Bruxisme : le grincement des dents pendant le sommeil, appelé bruxisme, peut éroder l'émail et exposer la dentine. On estime que 10% des adultes souffrent de bruxisme, ce qui peut entraîner une sensibilité dentaire importante.
Récession gingivale
La récession gingivale est le recul des gencives, qui expose la racine dentaire, une zone dépourvue d'émail et donc plus sensible.
- Maladie parodontale : l'infection des gencives, appelée maladie parodontale, est la principale cause de récession gingivale. Il est estimé que plus de 50% des adultes de plus de 30 ans sont touchés par la maladie parodontale, ce qui souligne l'importance de la prévention.
- Brossage agressif : une technique de brossage incorrecte et trop vigoureuse peut également contribuer à la récession gingivale.
Autres causes
- Obstructions des canaux radiculaires : des problèmes liés à une dent traitée, comme une obstruction des canaux radiculaires, peuvent entraîner une sensibilité dentaire. Une étude a montré que 5% des personnes ayant subi un traitement endodontique ont signalé une sensibilité dentaire post-traitement.
- Fracture ou fissure dentaire : une dent fissurée ou cassée peut exposer la dentine, augmentant la sensibilité. Les blessures dentaires sont fréquentes, avec plus de 5 millions de cas signalés chaque année aux États-Unis.
- Blanchiment dentaire : le blanchiment dentaire peut temporairement augmenter la sensibilité, car il peut déshydrater l'émail et exposer la dentine. L'utilisation de produits de blanchiment dentaire à domicile est donc à manier avec précaution.
Diagnostiquer la sensibilité dentaire
Pour identifier la cause de la sensibilité dentaire et proposer un traitement adapté, il est crucial de consulter un dentiste. Le dentiste effectuera un examen dentaire complet, incluant:
- Examen visuel : identifier les signes d'érosion de l'émail, de récession gingivale ou de fissures.
- Radiographies : déterminer l'état de la pulpe dentaire et la présence de caries.
- Tests de sensibilité : identifier les zones sensibles à différents stimuli, comme le froid, le chaud ou le sucré.
Traitements pour réduire la sensibilité dentaire
Il existe plusieurs traitements disponibles pour réduire la sensibilité dentaire, allant des traitements professionnels aux solutions à domicile.
Traitements professionnels
- Fluorure : le fluorure renforce l'émail et bloque les tubules dentinaires, réduisant la sensibilité. Le fluorure est disponible sous forme de gel, de vernis ou de bains de bouche. Une étude a montré que l'application topique de fluorure réduisait la sensibilité dentaire de 30% en moyenne.
- Dentine scellante : la dentine scellante est un matériau appliqué sur la dentine exposée pour bloquer les tubules dentinaires et réduire la sensibilité. Elle est efficace pour traiter la sensibilité liée à l'érosion de l'émail ou à la récession gingivale. Une étude a révélé que la dentine scellante réduisait la sensibilité dentaire de 70% chez les patients traités.
- Composite dentaire : le composite dentaire est un matériau composite utilisé pour combler les fissures et protéger la dentine, réduisant ainsi la sensibilité. C'est une solution efficace pour les dents fissurées ou cassées. Une étude a montré que le composite dentaire réduisait la sensibilité dentaire de 80% chez les patients traités.
- Chirurgie gingivale : la chirurgie gingivale est pratiquée pour recouvrir la racine exposée et réduire la sensibilité dentaire. C'est une solution efficace pour les cas de récession gingivale importante. Une étude a montré que la chirurgie gingivale réduisait la sensibilité dentaire de 90% chez les patients traités.
- Traitement endodontique : le traitement endodontique est nécessaire pour traiter la pulpe dentaire infectée et est une solution efficace pour les cas de sensibilité liés à une dent traitée. Une étude a révélé que le traitement endodontique réduisait la sensibilité dentaire de 95% chez les patients traités.
Traitements à domicile
En complément des traitements professionnels, plusieurs solutions à domicile peuvent être utilisées pour réduire la sensibilité dentaire.
- Pâte dentifrice spécifique : utiliser une pâte dentifrice contenant des ingrédients comme le potassium, le nitrate de potassium ou le chlorure de strontium pour bloquer les tubules dentinaires et réduire la sensibilité. Il est recommandé de choisir une pâte dentifrice spécialement conçue pour la sensibilité dentaire.
- Brossage doux : utiliser une brosse à poils souples et des mouvements circulaires doux pour éviter d'endommager l'émail et d'exposer la dentine. Un brossage trop agressif peut aggraver la sensibilité dentaire.
- Éviter les aliments et les boissons acides : limiter la consommation de jus d'agrumes, de sodas, de vinaigre et de certains fruits. La consommation de ces aliments et boissons acides peut éroder l'émail et augmenter la sensibilité.
- Utiliser une paille : utiliser une paille pour limiter le contact des boissons acides avec les dents. Cela permet de réduire l'exposition de l'émail aux acides et de prévenir l'érosion.
- Se brosser les dents après chaque repas : éliminer les résidus d'aliments acides et de boissons sucrées pour prévenir l'érosion de l'émail. Un brossage régulier après les repas permet de maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire et de réduire la sensibilité dentaire.
Conseils pour prévenir la sensibilité dentaire
Adopter une bonne hygiène bucco-dentaire et éviter certaines habitudes nocives peut prévenir la sensibilité dentaire et maintenir la santé des dents.
- Se brosser les dents deux fois par jour avec une pâte dentifrice fluorée, en utilisant une brosse à poils souples et des mouvements circulaires doux.
- Utiliser du fil dentaire une fois par jour pour éliminer les résidus alimentaires et la plaque dentaire qui s'accumulent entre les dents.
- Consulter un dentiste pour un détartrage et un contrôle régulier, idéalement tous les 6 mois , pour prévenir l'accumulation de tartre et la formation de caries.
- Arrêter de fumer, car le tabagisme peut augmenter le risque de maladies parodontales et de sensibilité dentaire.
- Limiter la consommation d'aliments et de boissons acides, comme les jus d'agrumes, les sodas et les vinaigres, pour prévenir l'érosion de l'émail.
- Éviter le brossage trop agressif, en privilégiant une technique de brossage douce et circulaire. Un brossage trop vigoureux peut endommager l'émail et augmenter la sensibilité dentaire.
- Utiliser un protège-dents pour le bruxisme, en cas de grincement des dents pendant le sommeil. Le protège-dents permet de réduire la force de la pression et de prévenir l'érosion de l'émail.
- Consommer des aliments riches en calcium et en phosphore, comme les produits laitiers, les légumes verts et les poissons, pour renforcer l'émail.
- Inclure des aliments contenant des vitamines A et D dans votre alimentation, comme les carottes, les œufs et le poisson gras, pour maintenir la santé des gencives et prévenir la récession gingivale.
Sensibilité dentaire et grossesse
Les femmes enceintes peuvent constater une augmentation de la sensibilité dentaire due aux changements hormonaux et à une sensibilité accrue aux acides. Pour gérer la sensibilité dentaire pendant la grossesse, il est conseillé de:
- Brosser les dents avec douceur en utilisant une pâte dentifrice spécifique pour les dents sensibles.
- Éviter les aliments et les boissons acides, comme les jus d'agrumes, les sodas et les vinaigres.
- Consulter un dentiste pour un contrôle régulier, car les changements hormonaux peuvent augmenter le risque de gingivite, une inflammation des gencives, et de sensibilité dentaire.
La sensibilité dentaire peut être une expérience désagréable, mais avec les bons traitements et les conseils appropriés, vous pouvez la réduire efficacement et retrouver un sourire confortable. N'hésitez pas à consulter un dentiste si vous souffrez de sensibilité dentaire, pour identifier la cause et obtenir un traitement personnalisé.